Hamilə qalmağı asanlaşdırmaq üçün...

Hamilə qalmağı asanlaşdırmaq üçün...
Hamiləlik
10.09.2017 30
Ana olmaq həyəcanı bəzən sizi bir az tələsikçi edə bilər, lakin bu asan bir müddət deyil. Mütəxəssislərin sıxlıqla təkrarladığı tövsiyələrə əml edib uyğun gəlmədiyinizi nəzarət edin. Həyat tərzinizdən, cinsi əlaqə sırasındakı mövqenizə qədər şansınızı təsir edən bir çox faktor var.


 Çox sıx cinsi əlaqə sperma həcmini azaldar. Buna görə ana-ata olma şansını artırmaq üçün həftədə ən çox üç dəfə cinsi əlaqəyə girin.
Yumurtlama dövrünüzə gələcək olan əlaqəniz sizin daha sürətli hamilə qalmanızı təmin edəcək. Məsələn 28 gündən bir menstruasiya olan bir qadının yumurtlama dövrü 14. gündür. Bu səbəblə 10. gündən etibarən gün həddindən artıq əlaqəyə girməlidir.


 Bədən istilliyiniz yumurtlama meydana gəlməsiylə yüksələr. Özünüzə dijital bir termometr alın. Oyanar oyanmaz yataqdaykən bədəninizin istiliyini ölçün. Bu ölçümə menstruasiyanın ilk günü etibarilə başlayın. Hər gün eyni saatda ölçün. Əgər bu istilikdə ani bir artım müşahidələrsinizsə (0.4, 0.6 kimi) bu sizin 24 saat içində yumurtlama dövrünüzün başlayacağını ifadə edər. 


 


Bu əməliyyatı üç-dörd ay boyunca eyni şəkildə təkrarlayın. Bu sayədə yumurtlama gününüzü kəşf edəcək və luteal faz dövrünüzün uzunluğunu hesablayacaqsınız.





 


Testisler istiliyə həssas olduğundan əlaqə əvvəli isti duşdan qaçmaq lazımdır.
Hamilə qalmanın ən əhəmiyyətli faktorlarından biri də mövqedir. Qadınların üstdə olduğu mövqelərdə hamilə qalma ehtimalı aşağıdır. Qadın üfüqi mövqeyə keçməli və bel altına yastıq qoymalıdır. Ayrıca əlaqə sonrası vaginal duş qəbul edilməməli, çünki bu infeksiya riskini artırar. 


 


Bunlara diqqət etirdiyinizi düşünürsünüzsə, mütləq bir ginekoloqtan kömək istəyin və test etdirin.

/Mənbə: Qadınlar.biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!