Genəlmələrdən yaxa qurtarmaq olarmı?

Genəlmələrdən yaxa qurtarmaq olarmı?
Hamiləlik
10.09.2017 15
Təəssüf ki, genəlmələrin qarşısını ala biləcək möcüzəli vasitələr yoxdur. Ancaq bu arzuolunmaz halları minimuma endirə biləcək üsullar mövcuddur.

Genəlmələr adi haldır. On  hamilə qadından doqquzunda genəlmələr olur. Bu onunla bağlıdır ki, sizin çəkiniz artdıqca, uşaq böyüdükcə dəri dartınmağa başlayır. Bundan əlavə, hormonların yüksək səviyyəsi dərinin zülal tərkibinə təsir edə bilər, buna görə də dəri nazilir.



Genəlmələrə daha çox hamiləlik dövründə çəki artımı orta normadan çox olan qadınlar, o cümlədən əkiz və ya üçəm gözləyənlər meyillidirlər. Bu təsirləri azaltmaq üçün bütün hamiləlik dövründə çəkini tədricən toplamağa çalışın. Buna aşağıdakı tədbirlər kömək edə bilər:



Düzgün qidalanın. Çoxlu təzə meyvə və tərəvəz, dənli və bitki tərkibli məhsullar, qoz yeyin. Belə hesab edirlər ki, bu məhsulların tərkibində olan qidalandırıcı maddələr dərinin sağlam vəziyyətini dəstəkləyir.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!