Qadın döşləri barədə bilmədikləriniz

Qadın döşləri barədə bilmədikləriniz
Qadın dünyası
10.09.2017 151
Döş baxımı nədir?



Hər bir qadın döşlərinin gözəlliyinin zamanla azalmasından narahat olur.
Dar alt paltarı seçərək onları dik tutmağa çalışır. Döşlər hətta ilk
hormonların fəaliyyəti ilə böyüməyə başlayanda da irsi olaraq çatlar
meydana gətirə bilir.

Dərinin elastikliyinə dəstək olan kremlər istifadə etmək üçün
yeniyetməlik dövrü doğru zamandır. (Gənc qızınız varsa bir ana olaraq
borcunuz ona düzgün büstqalter seçmək və sürətli böyümə ilə vücudda
çatlaqlar yaranmağa başladısa elastiklik artıran kremlər almaqdır.)



Bədəninizin yağ və döş vəzilərindən ibarət olan bu orqanında əzələ
yoxdu. Boynunuzdan çənə altından başlayıb belə qədər enən dəri üzərində
asılı durur.



Dolayısıyla döşlərin sallanmasında bu dərinin boşalması rol oynayır.
Hamiləlikdə genişlənən və sonra kiçilən döş, elastikliyini itirir,
zamanla dəri yenilənməsi yavaşladıqca, hüceyrələrdəki köhnəlmə dəri
üzərində də müşahidə olunur və diriliyini itirmiş, toxuması yumşalmış
döşlər yaranır.





Sallanmaya qarşı nə tədbir görməli?





İdman edərkən, atlanıb-düşərkən, qaçarkən mütləq büstqalter geyinin. Öz
ağırlığıyla dərinin elastikliyini pozmasına icazə verməyin.

Isti su ilə çimməkdən, saunalardan, hamamdan çəkinin. Kisə, peeling kimi
dərinin üzərinə basaraq edilən əməliyyatları dərini dartışdırmadan və
ən incə hərəkətlərlə edin.



Büstqaltersiz günəş vannası qəbul etməyin.



Dekolteni yüksək faktorlu qoruyucularla, günəşin dərinin elastikliyini zədələyən şüalarından qoruyun.



Təzyiqli soyuq su masajının sinəyə dirilik gətirdiyini unutmayın. Duşdan
çıxmadan əvvəl bir neçə dəqiqə dairəvi hərəkətlərlə, dözə biləcəyiniz
soyuqluqda soyuq su tutun.



Dərinizi sağlam saxladığının müddətdə döş diriliyini də saxladığınızı
bilin. Sıxlaşdırıcı və döş dərisini nəmləndirən xüsusi qulluq
vasitələrini 25-28 yaşlarından etibarən istifadəyə başlayın.



Döşlərinizin gözəlliyi haqqında fikirləşmək üçün hamiləlikdəki böyümə və
sallanma halını gözləməyin. Qulluq etmək üçün bu mərhələləri gözləsəniz
sonrada alacağınız nəticələr o qədər də ürəkaçan olmaya bilər.



İdman edin. Kürək, qolun üstü və çiyinləri inkişaf etdirən hər hərəkət döş diriliyinə də köməkdir.



Pəhriz saxlayarkən döşlərinizin də balacalandığını nəzərə alaraq qulluq üsullarından istifadə edin.



Üzün, xalça silin, pəncərə təmizləyin və s.





Döş dikəldən idmanlar





Əllərinizi döşlərin önündə, alqışlarmış kimi ovucları bir-birini yapışıq
saxlayın. Əllərinizi sıxın, 3-5 saniyə sıx tutub buraxın. Təkrarlayın.

Divara 1 metr məsafədə, üzünüzü divara tərəf çevirin. Əllərinizi
ovuzlarınız divara yapışacaq şəkildə qoyun. Ayaqlarınızı yerindən
tərpətmədən divarı itələyin, özününzü geri atıb təkrar divara düşərkən
ovuclarınızı qoyun. Bu itələmə hərəkətlərilə boyun, qol və döş altından
uzanan əzələlərin hamısı işləyəcək.



Döş çatlaqları



Döş maskaları, diriliyi təmin edən toniklər, yosun kremləri, vitaminlər
və aktiv maddələrlə qulluq mütləq görüntüdə müsbət nəticələr almanıza
kömək edəcək. Ancaq çatlaqlar yaranandan sonra yox edilməsi mümkün
olmur. Kim sizə çatları "yox edəcəyini” vəd edirsə bilin ki, doğru
deyil. Çatlar yox olmur!

Döşləri dikləşdirmək üçün nə edilməlidir?



Soya tərkibli, yeniləyən, canlandırıcı xüsusiyyəti olan dolğunlaşdırıcı,
dikləşdirici kremlər və döşlərin altındakı yağ vəzisini çoxaltmağa
xidmət edən aktiv yağları olan jellərdən də faydalana bilərsiniz. Jel
halında və əsasən yağlardan ibarət olanlar dərini anında
gərginləşdirdiyindən, dekolte geyəcəyiniz bir dəvət, yaxud toy mərasimi
üçün sizə təcili nəticə də gətirən kosmetikalardandır. Dərhal təsiri
görünür və uzun müddət istifadədə kollagen istehsalını tezləşdirdiyindən
diriliyin qalıcı olmasına da kömək edir. Döş ətrafına altdan başlayaraq
dairəvi hərəkətlərlə hopdurulana qədər çəkilir, qurumağı gözlənilir.



Döşlərin üstündən dartaraq yuxarı yapışdıran şəffaf bantlardan da yayda qoluaçıq koftalar geyinərkən faydalana bilərsiniz.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!