Diqqət dağınıqlığı testi

Diqqət dağınıqlığı testi
Qadın dünyası
10.09.2017 10
Cavabınızı aşağıdakı dərəcələndirmələrdən birini istifadə edərək işarələyin.



0 = Heç deyil

1 = Az

2 = Bir dərəcəyə qədər

3 = Ortalama olaraq

4 = Olduqca çox

5 = Çox çox

 

1. Məktəbdə, evdə ya da işdə çətin ya da maraqlı olmayan şeylərin diqqətimi çəkdiyini hiss edirəm.

0 1 2 3 4 5



2. Yazılı materialları çox maraqlı ya da çox asan olmadıqca oxumaqda çətinlik çəkirəm.

0 1 2 3 4 5



3. Xüsusilə qrup içində danışılanlara maraqımı yığmaqda çətinlik çəkirəm.

0 1 2 3 4 5



4. Tez həyəcanlanıb, tez sakitləşirəm.

0 1 2 3 4 5



5. Ümumiyyətlə narahatam və kiçik şeylər məni əsəbiləşdirir.

0 1 2 3 4 5



6. Düşünmədən söylədiyim şeyləri daha sonra inkar edirəm.

0 1 2 3 4 5



7. Pis nəticələrə yol aça biləcəyini düşünmədən sürətli qərarlar aliram.

0 1 2 3 4 5



8. İnsanlarla əlaqələrim əvvəl danışıb sonra düşünmə meylim səbəbiylə zərər görür.

0 1 2 3 4 5



9. Ruh halım eniş çıxışlarla doludur.

0 1 2 3 4 5



10. Bir neçə işi ya da məqsədi reallaşdırmaq üçün plan qurmaqda çətinlik çəkirəm.

0 1 2 3 4 5



11. Asanlıqla xəyal qırıqlığına uğrayıram.

0 1 2 3 4 5



12. Kövrək biriyəm və bir çox şey məni asanlıqla incidir.

0 1 2 3 4 5



13. Hər vaxt bir yerə gedəcək kimiyəm.

0 1 2 3 4 5



14. Hərəkət edərkən, oturarkən olduğumdan daha rahat hiss edirəm.

0 1 2 3 4 5



15. Ümumiyyətlə soruşulmadan sualı cavablandırmağa başlayıram.

0 1 2 3 4 5



16. Ümumiyyətlə eyni anda birdən çox proyekt üzərində çalışıram və bir çoxunu nəticələndirə bilmirəm.

0 1 2 3 4 5



17. Başımda çox çox problemlər var.

0 1 2 3 4 5



18. Səssizcə oturarkən belə, ayaqlarımı ya da əllərimi hərəkət etdirərəm.

0 1 2 3 4 5



19. Qrup işlərində sıramın gəlməsini gözləməkdə çətinlik çəkirəm.

0 1 2 3 4 5



20. Zehinimə funksionallığını itirəcək qədər çox gərəksiz şeylər dolur.

0 1 2 3 4 5



21. Düşüncələrim zehinimdə topların divara çarpması kimi vuruşaraq gəzər.

0 1 2 3 4 5



22. Beynim eyni anda birdən çox kanalın göstərildiyi bir televiziya ekranı kimidir.

0 1 2 3 4 5



23. Gündüz xəyal görməyə başlayıram.

0 1 2 3 4 5



24. Beynimin mütəşəkkil iş görə bilmədiyi üçün stress yaşayıram.

0 1 2 3 4 5



QEYD:

Bu yetkinlər üçün bir Diqqət Dağınıqlığı testidir.

Diaqnoz qoyan bir test deyil.

70 dən çox nəticələr yüksək Diqqət Dağınıqlığı ehtimalını göstərər.

Dr. Goldbergə görə bu test nəticəsi %70in üzərində olan birində Diqqət Dağınıqlığı olma ehtimalı 95 % dir.

Testi edənin daha əvvəl diqqətlə əlaqədar problemlərinin səbəblərini psixiatrik və radikal olaraq qiymətləndirdiyini fərz edər.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!