Çiyələkli smoothie içki resepti

Çiyələkli smoothie içki resepti
Dadlı Reseptlər
10.09.2017 11
Həm sağlam, həm sərinləşdirici içki axtarırsınızsa, ilk ağılınıza gəlməsi lazım olan variant smoothie olmalıdır.

Xüsusilə meyvə aromalı smoothie'ler kilo problemi yaşayanlar üçün imtina edilməzdir.

Çiyələkli smoothie isə mövsümündə hazırlandığında günün hər saatında istehlak edə biləcəyiniz bir içki olacaq.

Hazırlaması 5 dəqiqədən çox vaxtınızı almayacaq olan bu içkisi köhnə tip bir su stəkanından və ya seçəcəyiniz böyük bir stəkanda servis edə bilərsiniz.

 

Tərkibi:

250 qr çiyələk

250 ml qatıq

150 ml süd

8 küp buz

Yağ keçirməz kağız



Hazırlanması:

Çiyələklərin saplağını çıxarın.Yağ keçirməz kağıza bükərək buzluğa qoyun.

Süd və qatığı blenderdə qarışdırın.

Çiyələkləri əlavə edin.

Spatulanın köməyi ilə tamamilə qarışdığına əmin olun.

Çiyələklə bəzəyərək süfrəyə təqdim edin.

Içkinizə konsistensiyasını süd əlavəsi ilə azalda bilərsiniz.



Nuş olsun!скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!