Ev şəraitində 10 protein kokteyl resepti

Ev şəraitində 10 protein kokteyl resepti
Dadlı Reseptlər
10.09.2017 9
Protein (zülallı) kokteylər hər bir kişiyə vacibdir. Xüsusən də əgər siz əzələ məşqləri ilə məşğul olursunuz. Xüsusi süni tozlardan istifadə etməkdənsə bu kokteylərdən hazırlayın və için.



Bələliklə reseptlərlə tanış olun:



Kokteyl № 1

-Kokteyl üçün sizə 250 ml süd, 1 banan, yoqurt, 2 qaşıq bal, yulaf, dondurma tələb olunur. Hamısını qarışdırıb blenderdə çalın.



Kokteyl № 2

– 100 qr. kəsmik, 200 ml süd, 1 banan, 1 x.q. bal, 2-3 x.q. yulaf.



Kokteyl № 3

– 2 banan, 500 ml süd, 100 ml qaymaq və ya dondurma, 1 poket vanil, zövqə görə darçın. Qarışdırıb blenderdə çalın.



Kokteyl № 4

– 1 stəkan süd, 1 çay qaşığı şəkər tozu, 1 yumurta.



Kokteyl № 5

– 200 qr. kəsmik, 100 qr. qatıq, 100 qr. şirə, xurma və ya banan.



Kokteyl № 6

– 100 qr. kəsmik, 100 qr. albalı şirəsi, yumurta ağı, azca şəkər tozu.



Kokteyl №7

– 1 yumurta, 1 xörək qaşığı bal, 1 doğranmış qoz, 1 stəkan qatıq əlavə edib mikserlə çalın.



Kokteyl №8

-200 qr. kəsmik, 50 qr. bal, 60 qr. süddə həll olunmuş yumurta tozu, və ya 4-5 yumurta, 1 qaşıq xama. Blenderlə çalın.



Kokteyl №9

-500 ml süd, 250 qr. kəsmik, 10 bildirçin yumurtası, 50 qr. bal və ya mürəbbə, 100 qr. quru süd, 100 qr. xama, kişmiş, kuraqa. Blenderlə çalın.



Kokteyl №10

– 250 ml əridilmiş yağ, 250 qr. kəsmik, 1 x.q. cücərən buğda və ya yulaf, 1 x.q. kətan yağı.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!