Bədən formanızı qoruyan asan alışqanlıqlar

Bədən formanızı qoruyan asan alışqanlıqlar
Gözəllik sirləri
10.09.2017 12
 
Bədənimiz özünü isti tutmağa çalışarkən daha çox kalori yandırar. Bu səbəblə soyuq duş və ya duş qəbul etmək zəifləməyə köməkçi olacaq.
Meyvələrin içərisindəki früktoz iştahımızı təsir edə bilər. Ancaq bol miqdarda su və lif ehtiva etdikləri üçün toxluq hissi verərlər və diyet edərkən bol miqdarda istehlak edilməlidir.
Sadə qəhvənin diyet edənlərə çox zərəri yoxdur. Məzmununda güclü antioksidanlar ehtiva edər, maddələr mübadiləsini sürətləndirər və iştahı bağlayar.
Bədənimizin ən fundamental ehtiyacı su, maddələr mübadiləsi tarazlığımızı qurmaqda, yağları yandırmaqda təsirlidir. Gün içində susamağı gözləmədən bol bol su istehlak etmək əhəmiyyətlidir.
 
 
 
Tərcümə etdi: PRETTY GİRL
Redakte etdi: PRETTY GİRLскачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!