Qırışıqlığı Önləyən Məşqlər

Qırışıqlığı Önləyən Məşqlər
Gözəllik sirləri
10.09.2017 26
Bu məşqi 10 dəfə təkrarlayın.

Gözlərinizi bağlı saxlayıb qaşlarınızı ola bildiyincə yuxarı qaldırarkən göz qapaqlarınızı ola bildiyincə aşağı əsnədin. Bunu əllərinizin köməyi olmadan edin. Əsnəməyi təxminən 5 saniyə saxla və 5 dəfə təkrarlayın.

Gözlərinizi açın, qaşlarınızı qaldırın və üst göz qapaqlarınızı yarıya qədər bağlayın. Sonra göz qapaqlarınızı ola bildiyincə, irisən üstündə göz ağları görünənə qədər geniş açın.

Gözlərinizi yuxarı və aşağı 10 dəfə hərəkət etdirin, ardından 10 dəfə sola sağa baxın.

Tərcümə etdi: PRETTY_GİRL

скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!