İncə Ayaqlar Üçün Nə Etməli?

İncə Ayaqlar Üçün Nə Etməli?
Gözəllik sirləri
10.09.2017 41
Arzu etdiyiniz qıçlara qovuşmaq üçün doğuşdan gözəl qıçlara sahib olmaq lazımdır kimi deyilən sözlərə inanmayın

Bu yalnız bir anlıq xoşbəxtlik gətirən vəziyyəti qəbul etməyə yarayan ağ bir yalandır. İstədiyiniz şəkildə və incəlikdə qıçlara sahib olmaq üçün etməniz lazım olanlar.

Gediş edərkən topuqlarınıza basmaq yerinə barmaq uclarınıza basmağı təcrübənin, topuqlarınızı yerə dəydirməməyə çalışın.



Evdə gəzərkən barmaq uclarınızda gedin.

Fürsət tapdıqca qıçlarınızı şəkilləndirəcək hərəkətləri edin. Məsələn. Özünüzə paralel bir şəkildə bir arxalıqlı stulu qoyun. Əllərinizi stula uzadın. Dik durun. Bir qıçınız dik vəziyyətdəykən yerə paralel olacaq şəkildə 90 dərəcə qaldırın. Bu vəziyyətdə ikən silsilənizdən yenə eyni şəkildə 90 dərəcə aşağı doğru bükün. Bu hərəkəti hər iki qıçınızda edin.

Yenə stula yapışar vəziyyətdə barmaq uclarınızda yüksəlin, yüksələrkən nəfəs alın, sonra yerə mətbuat. Bu sırada nəfəsinizi verin.

Gedişi həyatınızdan əskik etməyin. Zaman tapdıqca idman edin. Qan dövranını sürətləndirəcək hərəkətlər edin.

Qıçlarınıza masaj edin. Nəmləndirici istifadə edin qıçlarınız üçün.

Qıçlarınızda pütürlü bir görünüş varsa; epilyasiya əməliyyatından sonra qıçlarınız süd və qatıq qarışığını bir aspirin əlavə edərək qıçlarınıza duş əvvəli sürün və 10 dəqiqə gözlədin. Bir fincan süd və qatıq kafi olacaq.



Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL

скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!