Gözəl və qüsursuz qadın ayaqlarının sirri

Gözəl və qüsursuz qadın ayaqlarının sirri
Gözəllik sirləri
10.09.2017 43
Qadınların
qorxulu röyalarından olan selülitlə, yediklərinizə və qidalarınəza
diqqət edərək pratik şəkildə mübarizə aparmaq olar.



Şəkər
ehtiyacınızı şirin meyvə yeməklə qarşılayın. Undan hazırlanmış
şirniyyatları, süd və meyvədən hazırlamış desertlərlə əvəzləyin. 
Qızartmalar yerinə, buğlama, sobada bişmiş və qaynadılmış yeməklərə üstünlük verin. 
Yağlı souslardan uzaq olun. 
Aşırı duzlu və yağlı qidaları menyudan kənarlaşdırın. 
Yeməklərə duz yerinə, ədviyyat və limonla dad verin. 
Tünd çay, tünd qəhvə və qazlı sulardan(kola vəs.) uzaq durun. 
Tərkibində lif səviyyəsi yüksək olan qidaları seçərək toksik maddələrin atımasını asanlaşdırın. 
Hər gün mütləq çoxlu su için. 
Razyana, alma qabıqları və yaşıl çay içərək hazırladığınız nəfis bitki çayını gündə ən az 4 dəfə içməyə çalışın. 
Hər gün bir dəstə cəfəri, bol kərəviz və kələm yeyin.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!