Gözəllik yuxusunun sirri

Gözəllik yuxusunun sirri
Gözəllik sirləri
10.09.2017 21
Seks həyatı
Gözəllik yuxusu seks həyatınızı da təsir edir. Yuxunuzu kifayət qədər almadınzsa, yorğun hiss etmə ehtimalınız böyük. Enerjiniz olmadığında seks performansınız düşər. Mütəxəssislərə görə, yorğunluq və yuxusuzluq libidoya təsir edir. Yuxu nizamına diqqətetməli!


 Kilo verdirər
Kilo vermək istəyirsinizsə, yuxunuza diqqət etməlisiniz. Chicago Universitetinin araşdırmasına görə yuxu ehtiyacı yeməyi tətikləyir. Yuxunuz olduğunda leptin hormonu sizi daha ac hiss etdirir. Az yuxu yatdığımızda ifraz olunan ghrelin hormonu iştah açır.


 Sağlamlıq fəaliyyəti
Gözəllik yuxusu sağlam yemək qədər əhəmiyyətlidir. Yuxu sayəsində bədən istirahət edər və immunitet qazanar. Farmakologiya mütəxəssislərinə görə, yuxuya ehtiyacınız olduğunda hüceyrələr arası mesajı təmin edən anbarın istehsalınız artar, bu da yaxşılaşma vəziyyətini yox sayar.


 Beyin fəaliyyəti
Kifayət qədər yatdığınızda yuxu görmə şansınız vardır. Bu da işdəki problemlər və digər dərdləri çox düşünmədiyimiz zaman mümkün olar. Kompleks vəziyyətləri davamlı düşünürük və bu vəziyyət yuxumuzda da davam edər. Olanları düşünməyi buraxdığımızda gözəl bir yuxu çəkəcəyimiz zəmanət. 


 Xoşbəxt hiss etdirər
Yuxunun ən əhəmiyyətli xüsusiyyəti sizi xoşbəxt etməsidir. Yuxusunu ala bilməyən insan rejimi aşağı səviyyədə oyanar və günü elə davam edər. Yuxu nizamı olanlar özlərini hər vaxt daha yaxşı hiss edər. 


/Mənbə: Qadinlar.Biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!