Güclü dişlərin 10 sirri

Güclü dişlərin 10 sirri
Gözəllik sirləri
10.09.2017 62
Güclü və sağlam dişlərə sahib olmaq həm yediklərinizi doğru həzm etmənizi təmin edər, həm görünüşünüzü gözəlləşdirər. Güclü dişlərə sahib olmaq üçün təkliflərimizi diqqətlə oxuyun. Ən idealı gündə 2 dəfə dişləri fırçalalamaqdır. Səhər və axşam dişlərinizi fırçalalayın. Hər yeməkdən sonra ağızınızı qarqara edin və ya yalnız suyla ağızınızı çalxalayın. Ağızınızda qida qalmaması əhəmiyyətlidir. Diş ətlərində mikrobların yığılmasına maneə olun. Siqaret dişlərinizdə ləkə yaradar, diş ətlərinizi xəstə edər və xərçəng riskini iki qatına çıxarar. Güclü və sağlam diş və diş ətləri üçün bəslənmək əhəmiyyətlidir. Meyvə, tərəvəz, fındıq və süd məhsulları təmin edən bir qidalanma proqramı dişlərinizi gücləndirəcək. Şirin qidalar əlbəttə ləzzətlidir ancaq ağızınızda turşu törəməsinə və diş çürüməsinə səbəb olarlar.
Qazlı içkilər və şirin yeməkləri çox az yeməyə çalışın. Yedikdən sonra ağızınızı çalxalayın. Heç bir çətinliyiniz olmasa belə, hər 6 ayda bir diş həkiminizə müraciət edin. Ağız quruluğu, ağrılı, həssas diş və diş ətləri əlamətlərinə rast gəldiyinizdən görməməzlikdən gəlməyin. Kiçik ifadə edilər, əhəmiyyətli komplikasyonların əlaməti ola bilər. Süd məhsulları diş əti xəstəliklərini azaltmağa köməkçidir. Diş bəyazlığını qorumaq və inkişaf etdirmək üçün, pendir kimi məhsullarla qidalanın.

Mənbə: Qaınlar.biz/
скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!