Mimikalarla qırışların qarşısını alın

Mimikalarla qırışların qarşısını alın
Gözəllik sirləri
10.09.2017 32
Üzdəki
qan dövranını artırmağın ən yaxşı yolu mimika məşqləridir. Bu məşqləri
intizamlı və səbirli bir şəkildə tətbiq etsəniz qırışıqlıqları qarşısını
alarsız!



Əvvəlcə
dərinizin gec yaşlanmasını istəyirsinizsə, etməniz lazım olan ilk şey
nəmli tutmaq və dəri təmizliyinə diqqət etmək. İkincisi isə qan
dövranının sürətli olmasıdır. Əgər qan dövranı sürətli olmazsa dəridəki
qırışıqlıqlar artıcaq, dəri nəfəs və sağlamsız görünəcək. Üzdəki qan
dövranını artırmağın ən yaxşı yolu mimika məşqləridir.



YORĞUN GÖZLƏRƏ TƏTBİQ OLUNACAQ MƏŞQ

Gözlərinizi
sonuna qədər açın və qısa bir müddət gözləyin. Əgər göz qapaqlarınızda
da sallanmalar varsa göz ətrafınızdakı əzələləridə sıxın.



ALINA TƏTBİQ OLUNACAQ MƏŞQ

Barmaqlarınızı
qaşlarınızın üzərinə yerləşdirib aşağıya doğru itələyin, təyziq edin və
qaş əzələlərinizlə qısa bir müddət etiraz edin.



DODAQ KƏNARLARINA TƏTBİQ OLUNACAQ MƏŞQ

Dodaqlarınızı
dişlərinizlə sıxın və ağızınızın yan qisimində olan əzələləri yuxarı
doğru hərəkət etdirin. Bu məşq üst dodaq üzərindəki qırışıqlıqların da
meydana gəlməsinə mane olar.



YANAQLARA TƏTBİQ OLUNACAQ MƏŞQ

Barmaqlarınızı yanaqlarınızın üzərinə qoyaraq gülümsəyin. Dodaqlarınızı uc qisimini ola bildiyincə yuxarı çəkin.



GÖZ ƏTRAFINA TƏTBİQ OLUNACAQ MƏŞQ

Barmaqlarınızı
gözlərinin yanlarına qoyaraq gərin və gözlərin yarıya qədər bağlayın.
Daha sonra göz ətrafındakı əzələləri sıxın və buraxın.



NİZAMLI OLARAQ TƏTBİQ EDİN

Mimika
hərəkətlərini təmin edən əzələlərin davamlı sıxılıb - boşalması
nəticəsində dəri elastikliyini itirər və dərin izlər ortaya çıxar.
Üzdəki əzələlər bədəndəki digər əzələlər kimi deyil, üz ifadələrindəki
dəyişikliklər xaricində işləməzlər, beləcə zəifləyərlər. Bu zəifləmə
nəticəsində dəridə sallanmalar meydana gəlir. Günün müəyyən saatlarında
bu məşqləri tətbiq edərək müsbət nəticələndirər ala bilərsiniz. Amma ən
əhəmiyyətlisi gülümsəməyi üzünüzdən əskik etməyin.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!