Kişilərin ağlını alan qabarıq sinə: ona necə nail olmalı?

Kişilərin ağlını alan qabarıq sinə: ona necə nail olmalı?
Gözəllik sirləri
10.09.2017 19
Dik və bərk döşlər hər qadının fəxridir. Ancaq təəssüf ki, fərqli səbəblərdən dolayı döşlər elastikliyini itirməyə başlayır, sonda sallanma - mastoptosisə gətirib çıxarır.
 
Döşlərin[/b] sallanmasının səbəbləri nədir?[/b]
 
Siqaret çəkmək
 
Bədən çəkisində artım, ya azalma
 
Hamiləlik və əmizdirmək
 
Menopauza
 
Yanlış büstqalter seçimi
 
Qeyri-sağlam qidalanma
 
Ciddi xəstəliklər
 
Döşləri necə dikləşdirək?[/b]
 
Döş üçün məşq[/b]
 
Əgər ciddi pəhrizə oturmusunuzsa, onda diqqətdə saxlayın ki, bu halda döşləriniz də elastikliyini itirib sallana bilər. Ona görə pəhrizlə yanaşı idman proqramına da əməl edin.
İdman zamanı da mütləq idman büstqalteri taxın.
 
Döşləri dikləşdirən ərzaqlar[/b]
 
Döşlərinizi bol ağartı məhsulları, kalsium, vitamin A və E qəbulu ilə dikləşdirə bilərsiniz. Məsələn, şor, qatıq, yumurta, balıq, zeytun, avokado, alma, təzə yaşıl tərəvəz bol yeyin.
 
 
Unutmayın ki, bədəndəki susuzluq da döş sallanmasına səbəb olur.
 
Döşləri dikləşdirən maska[/b]
 
Döşlərin dikləşdirilməsi və dekolte hissə üçün evdə hazırlaya biləcəyiniz bu reseptdən yararlana bilərsiniz.
 
1 yumurta, 1 çay qaşığı qatıq, 1 çay qaşığı E vitamini qarışdırın. Maskanı döşlərə, dekolte hissəsinə sürtüb 20 dəqiqə sonra yuyun. Həftədə iki dəfə istifadə edin.
 
Aloe suyu ilə döşlərinizi masaj da edə bilərsiniz. Masaj edib 10 dəqiqə saxladıqdan sonra ilıq su ilə yuyun.
 
Döşlərin gözəlliyi vacibdir, ancaq sağlamlığı daha vacibdir. 18 yaşdan sonra ildə bir dəfə, 40 yaşdan sonra isə ildə iki dəfə döş müayinəsinə getmək mütləqdir.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!