Qüsursuz gözəllik üçün 24 saat ərzində bunları içməlisiniz!

Qüsursuz gözəllik üçün 24 saat ərzində bunları içməlisiniz!
Gözəllik sirləri
10.09.2017 16
Alimlər gözəl və sağlam dəri
üçün 1 gün ərzində qəbul edilməli olan içkiləri açıqlayıblar.

Hər gün aşağıda sadalanan içkiləri qaydalara uyğun
içərək orqanizmi toksinlərdən təmizləmək mümkündür.



1.Gün ərzində: 8 stəkan su

Gün ərzində ən az 2 lirt su içmək lazımdır. Suyu
yeməklərdən yarım saat öncə içmək məsləhətdir.

 

2.Səhərlər: göyərti kokteyli

Göyərtilər vitaminlərlə zəngindir. Göyərtilərin A
vitamini hüceyrələrin yenilənməsini sürətləndirir. Göyərtilər C vitamini və mis
baxımından da zəngindir.

 

3.Günortadan sonra: 2 stəkan yaşıl çay

Yaşıl çayın tərkibindəki "olifenol” və "kateşin” adlı
antioksidantlar dərini günəşin ultrabənövşəyi şüalarından qoruyur. Yaşıl çay
sayəsində dəridə meydana gələn qaşıntı, iltihab və qızartılardan da xilas
olacaqsınız.

 

4.Axşamüstü: nar şirəsi

Antioksidantlarla zəngin olan bu içki dəridəki
yaşlanma əlamətlərini aradan qaldırır. Dərinin daha elastik və parlaq olmasını
təmin edir.

 

5.Yatmazdan öncə: xiyarlı su

1 stəkan suya 1 ədəd doğranmış xiyar əlavə edib 15
dəqiqə gözləyin. Daha sonra bu suyu için. Xiyar suyu maqnezium və kaliumla zənginləşdirir.
Bu isə dərinin nəm balansını qorumağa kömək edir.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!