Göz qırışıqlığı nədən yaranır?

Göz qırışıqlığı nədən yaranır?
Saç və Dəri baxımı
10.09.2017 53
Nizamlı
bir yuxu çox əhəmiyyətlidir. Gərəyindən çox ya da az yatmaq lazım
deyil. Hər gün 8 saatlıq bir yuxu göz sağlamlığı üçün çox
əhəmiyyətlidir.
Nizamlı və kafi yuxu, gözlərin istirahət etməsini təmin edər,  torbaların yaranmasının qarşısını alır.
Xüsusilə
sıx tempdə işçilərin nizamlı yuxu yatmaları və mümkünsə günorta
yeməyindən sonra gözlərini 5-10 dəqiqə istirahət etdirmələri lazımdır.
Gözlərə
edilən makiyajın, hər axşam yatmadan əvvəl mütləq təmizlənməsi
lazımdır. Göz makiyajı təmizlənərkən, göz ətrafı tahriş edilməməlidir.
Göz, sağa sola ovuşturularaq təmizlənməməlidir. Bu, göz ətrafının
qırışmasına səbəb olar.
Həmçinin
tam olaraq təmizlənməyən kirpik üçün tuş və ten qalıqları və ya uyğun
olmayan təmizləmə məhsulları gecə boyunca göz ətrafına zərər verər.
Gecə
yatmazdan əvvəl, göz ətrafına mütləq göz ətrafı baxım kremi sürtülməsi
lazımdır. Kremi sürtərkən yüngül hərəkətlərlə yavaşca sürtməlisiniz.
Həftədə nizamlı olaraq üç dəfə üz məşqi etsəniz, göz ətrafındakı müsbət dəyişikliyi hiss edə bilərsiniz.
Hər iki əlinizi rahat bir şəkildə əllərinizin üstü çölü göstərəcək şəkildə gicgahlarınızın üzərinə qoyun.
Əllərinizi qulaq xəttinə doğru çəkərkən üzünüzün gərginləşdiyini hiss edəcəksiniz.
Bu sırada gözləriniz sıx bağlı olsun, elə ki, göz qapaqlarınızdaki titrəməyi hiss edin.
Gərginliyi həll etdikdən sonra məşqi yenidən təkrarlayın.
/Mənbə: Qadınlar.biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!