Saçlarımın tökülməməsi üçün necə qidalanım?

Saçlarımın tökülməməsi üçün necə qidalanım?
Saç və Dəri baxımı
10.09.2017 12
Saç tökülməsi problemi müasir dövrün geniş yayılmış problemlərindən biridir. Əgər Siz
də bu problemi yaşayırsınızsa,



Çərəz: Sağlam saçların Omega-3-ə ehtiyacı var. Çərəzdəki bu maddə saçları qoruyur, sink isə onların tökülməsinin qarşısını alır.
Zeytunyağı: Bu yağ yaxşı E vitamini qaynağıdır. E vitamini saçları qoruyan və qalınlaşdıran bir
antioksidantdır. Hüceyrələrin sağlam inkifşafı üçün faydalıdır. Dərini
nəmli və yumşaq saxlayır. Saç diblərini möhkəmlədərək qırılmaların
qarşısını alır.
Soya: E vitamini ilə zəngin daha bir məhsul. Onun
tərkibində həm də hemoqlobin artıran dəmirdə var. Hemoqlobin qanda
oksigenlə təmin edir. Qan dövranı sisteminin düz işləməsi saçlarında
canlı və möhkəm olması deməkdir.
Yerkökü: Gözlərə və saçlara çox faydası var. A vitamini sayəsində saçların sağlam və parlaq olmasını təmin edir.
Taxıl məhsulları: B7 vitamini saçların tökülməsinin və bozarmasının qarşısını almaq yardım edəcək.
İspanaq: B9 vitamini parlaq və sağlam saçlar üçün lazımdır.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!