Saç uzadan qidalar

Saç uzadan qidalar
Saç və Dəri baxımı
10.09.2017 175
Uzun sağlam saçlara sahib olmaq çox asan deyil. Qısa kəsilən saçın uzanmasını aylarla gözləyir, min bir müxtəlif baxım tətbiq edir ola bilərsiniz. Saçınızın uzanması üçün bir çox kosmetik məhsulu sınayıb heç cür nəticə ala bilmədinizsə, təəccüblənməyin! İstehlak etdiyimiz qidaların və bəslənmə şəklimizdə saç baxımı üçün çox əhəmiyyətli.
Yumurta və süd
Yumurta və süd dediyimizdə ağılımıza ilk gələn zülaldır. Saçın sağlam uzanmasında zülal böyük rol oynayar. Zülal, yeni saçların çıxmasını təmin edər və saç köklərinin infeksiya qapmasına mane olar.
Taxıllar
Ümumiyyətlə taxıl istehlakına əhəmiyyət verməyə bilərik ancaq araşdırmalara görə taxıl növləri saçlarımızın uzanmasında böyük rol oynayırlar. Dəmir, sink və silisium dioksit kimi saçın uzanmasını təmin edən qidalar ehtiva edir. Ayrıca B7 vitamini ehtiva edən taxıllar, saç sağlamlığı üçün çox faydalı.
Avokado, kivi və ərik
Bu üç meyvənin ortaq yanı A, E vitaminləri və antioksidan ehtiva edir olmalarıdır. Vitamin E, saçın təbii bir şəkildə uzanmasını təmin edir. Vitamin A, saç köklərinin sağlam olmasına yarayır. Antioksidanlarda saç itkisinə mane olar və saçın uzanmasını təmin edər.
Göbələk
Göbələklər, böyük nisbətdə mis ehtiva edər. Mis, saçın quruluşu və saçın uzanmasında əhəmiyyətli rol oynayar. Eyni zamanda susam, günəbaxan və quşqonmaz da mis baxımından zəngindir.


/Mənbə.Qadınlar.biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!