Selülit nədir, necə keçər?

Selülit nədir, necə keçər?
Saç və Dəri baxımı
10.09.2017 146
Selülit nədir?



Selülit bir çox qadının omba  bölgəsində görülən sıravi bədən yağlarının bağ toxuması tərəfindən çox çəkilməsiylə yaranan bir görünüşdür. Selülit bir xəstəlik ya da fərqli bir toxu deyil. Selülitli görünüş süzmə pendir ya da portağal qabığı görünüşlü ola bilər.


 

Selülit necə meydana gələr?



Selülitin meydana gəlməsi üçün aşağıdakı üsullarla meydana gəlir.



Genetik faktorlar
Hormon xarabları (Qadınlarda yumurtalardan ifraz olunan folikülin hormonunun artımı selüliti tətiklər. Bu hormon, toxumalarda su tutma xüsusiyyəti səbəbiylə selülit görünüşü artırar.)
Qan dövranı xarabları (Damar çatmazlığı selülit meydana gəlməsini tətiklər. Qan dövranı yavaşlayan bölgələrdə selülit və varis problemləri meydana gəlir.)
Bağ toxuması zəifliyi
Pis vərdişlər (bəslənmə, qəhvə, kola, spirt, və s. )
Hərəkətsizlik


 
Psixoloji faktorlar



 Selülit eyni zamanda aşağıdakı faktorlarla da meydana gələ bilər;



Qəbizlik, hipotiroid, hamiləliyə qarşı dərman qaraciyərin pis funksiyası və əsəbi nizamsızlıq.



Selülit necə aydın olar?



Selülit meydana gəlməsi olduğundan şübhə hiss etdiyiniz bölgəni iki barmağınızın arasında sıxışdırın dəri təbəqəsi girintili çıxıntılı hala gəlirsə selülitli olduğunu göstərər.


 
Selülit hansı bölgələrdə olar?



Selülit, uyluğun üst qisimi,  biləyin iç qisimləri, kobud ət və baldırların arxası və üst qıçlarda görülər.



Selülit zəifləməklə keçərmi? 



Selülit zəif qadınlarda da görüldüyü üçün kilo verdirən diyetlərlə keçməz.



Selülitdən xilas olma yolları



Selülitdən xilas olmaq üçün gündə 3 litr su içərək bədəninizdəki toksinlərdən xilas olmanız lazımdır. Aşağı kalorili qidalanaraq çox yağlı, qızartma və şəkərli qidalardan uzaq dayanmaq selülit müalicəsində olduqca təsirlidir. Kənar yandan maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək şəkildə bəslənməyə diqqət göstərməlisiniz. 
Bədəndə tutulan çox su selülitə səbəb olar, ona görə ağ və qırmızı turp, cəfəri, kərəviz, çiyələk,  kimi meyvə və tərəvəzlər qəbul  edərək bədəndəki çox suyun atılmasını təmin edə bilərsiniz. Qan dövranı pozğunluğunu ortadan qaldırmaq üçün idman etməniz lazımdır. Selülitə yaxşı gələn idmanlar arasında gediş, tennis, üzmə və gimnastika vardır. Bu idmanlardan birini həftədə 3-4 dəfə etməyə diqqət edin.
Gündə 10 dəqiqə fırça və ya əlcək köməyiylə selülitli bölgəyə dairəvi və ürəyə doğru hərəkətlər tətbiq edin. Bu masaj qan dövranı sürətləndirəcək və yeni hüceyrə meydana gəlməsini tətikləyəcək. Bu sayədə selülitli olan bölgəni müalicə edə bilərsiniz. Masajdan sonra anti-selülit kremi tətbiq edin ya da greyfut, qərənfil, portağal və nanə yağları kimi selülit müalicə edici xüsusiyyəti olan yağları bədəninizə yedirin.


/Mənbə.Qadınlar.biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!