Qatığın Faydaları!

Qatığın Faydaları!
Faydalı məsləhətlər
10.09.2017 437
Qatıq, bundan 1000 il əvvəl Anadoluda kəşf edilmiş. Türklər vasitəsi ilə Avropaya yayılmışdır. Qatığın faydaları isə, saymaqla bitmir.
Qatığın suyu çox vitaminlidir. Buna görə, süzmədən istehlak olması faydalıdır. İçində yüksək nisbətdə B vitamini tapılar.
Şəkər xəstələri üçün çox faydalı bir qidadır. Qaymağı alınmış və turşumamış bir qatığı, rahatlıqla şəkər xəstələrinə yedirə bilərsiniz. Xüsusilə axşam meyvə istehlakından sonra yeyilən qatıq, mədədə yığılan şəkəri tarazlayar. Beləcə bədənin şəkəri ortadan qaldırmaq üçün çıxardığı ensülin ifrazatını azaldıb, ensülinin bədənə verdiyi zərəri ortadan qaldırar.
Qatığın bir başqa xüsusiyyəti həzmi asanlaşdırmasıdır. Bağırsaqların işinə kömək edər. Ancaq mədəsi çox həssas olanlara və onikibarmaq bağırsağı xorası olanlara toxuna bilər.
Qatıq, xəstə və zəif bünyələr üçün, süddən daha bəsləyici, həzmi asan bir qidadır.
Bağırsaqlarda olan təhlükəli və zərərli mikrobların çoxalmasına və yaşamasına mane olar.
Tifo və ishal kimi xəstəliklərin müalicəsində qatıq yeyilməsi tövsiyə edilər.
Vərəmli xəstələr üzərində antibiotik təsiri vardır.
Yoluxucu xəstəliklərin müalicəsində əhəmiyyətli təsiri vardır. Xüsusilə uşaqlarda görülən, yoluxucu qaraciyər iltihabı (hepatit) xəstəliyinin müalicəsində istifadə edilər.
Qatığın içində olan kalsium, diş və saç inkişafını təmin edər. Sinir sistemini nizamlar və adamı tez hirslənməyə qarşı qoruyar.
Ehtiva etdiyi yod sayəsində tiroit bezlərini işlədər. Guatr xəstəliyinin müalicəsinə köməkçi olar.
Qatığın içindəki flor, diş çürümələrini mane olar.
Kolit, allergiya, osteoporoz, həzmsizlik, hipertansiyona gətirib çıxaran, pis xolesterol və ürək-damar xəstəliklərinə qarşı güclü bir qoruyucudur.
Yaşlanma vaxtı yaranan menopoz vəziyyətində, ehtiva etdiyi yüksək dozada kalsium osteoporoza qarşı müqavimət təmin edər.
Bədəndəki xolesterol miqdarının azalmasını təmin edər.
Rahatlaşdırıcı təsiri vardır. Gecə yatmadan əvvəl qatıq yemək, aramsız bir yuxu çəkmənizi təmin edər.
sağlar.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!