Limonla xəstəliklərdən qorunun

Limonla xəstəliklərdən qorunun
Faydalı məsləhətlər
10.09.2017 33
 
Kalium və lif nisbəti də yüksək olan bu sitrus meyvələri məhsulunu istehlak üçün böyük səbəblər var. Kilo verməyə köməkçi olması isə bunların ən başında!
İmmunitet sistemini gücləndirər 

C vitamini, immunitet sistemimizi gücləndirən ən əhəmiyyətli faktorlardan biridir. Limon, portağal kimi narenciyelerde olan bu qiymətli vitamin, anı zamanda stressi də azaldır. Mütəxəssislər stressli günlərdə istehlak C vitaminin, adamı rahatlattığını söyləyir.

Kalium qaynağıdır 

Limon, C vitaminin yanında yüksək nisbətdə kalium ehtiva edir. Kalium, ürək sağlamlığı, beyin və sinir funksiyaları üçün əhəmiyyətlidir.

Kilo verməyə köməkçidir 

Limon, məzmunundakı pektin adlı lif sayəsində bizi tox məbləğ və aclıq böhranlarının qabağına keçir. Ayrıca toksinlərin bədəndən atılmasını təmin edər və bədənimizi təmizləyər.

Enerji verir 

Limon suyu içdikdə enerjiniz yüksələr. Sinir sistemini rahatlaşdırmağa köməkçi olan limon, çətinlik və depresiyanı da mane olar.

sti limon suyu, viral infeksiyaları və boğaz ağrılarına yaxşı gələn ən yaxşı içkilərdən biridir. İmmunitet sistemini gücləndirən limon suyu, infeksiyalara döyüş açar. Limon suyu içemiyorsanız, bitki çaylarınızın içinə əlavə edə bilərsiniz.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!