Soyuqdəymədən dərmansız xilas olun!

Soyuqdəymədən dərmansız xilas olun!
Faydalı məsləhətlər
10.09.2017 16
Həkimlər ciddi xarakter almadığı təqdirdə soyuqdəymə və qrip zamanı dərmandan deyil, təbii vasitələrdən istifadə etməyi məsləhət görürlər.



Bəs bu zaman necə mübarizə aparmaq lazımdır?



*Temperaturunuz 37.7 dərəcəni keçməyibsə, qızdırmaya qarşı sirkədən istifadə edə bilərsiniz. Dəsmalı sirkəli suya batırıb ayaqlara dolamaq lazımdır. Dəsmal qızdıqca prosesi təkrarlamaq olar.



*Təmiz yerdə dincəlin.



*Bir ədəd sink həbini dilinizin üzərinə qoyun və sorun.



*Öskürürsünüzsə, çoxlu miqdarda maye qəbul edin.



*Hamama girin. Bədən temperaturunuza yaxın su ilə yuyunun.



*Yüksək miqdarda zülal ehtiva edən qidalar yeyin. Toyuq şorbası içə bilərsiniz.



*Tərkibində C vitamini olan meyvələr yeyin. Limon, portağal bu baxımdan məqsədəuyğundur.



*Burnunuzu çox təmizləməyin.



Əgər bunlara əməl etməyinizə baxmayaraq, sağalmamısınızsa, həkimə müraciət edin.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!