Qışda bədəni isti saxlamaq üçün nə etməli

Qışda bədəni isti saxlamaq üçün nə etməli
Faydalı məsləhətlər
10.09.2017 13
Qışda necə isinmək olar?

Qış deyəndə ağlımıza ilk olaraq qar topu oynamaq, xizəklə sürüşmək gəlir. Ancaq qışda üşüməmək və xəstələnməmək üçün aşağıdakı tədbirləri qabaqcadan nəzərə almalıyıq:



İsti geyinin


Papaq
və ya şal istifadə edin, başınızı, boyun və qulaqlarınızı yaxşı bir
şəkildə qapalı tutun. Barmaq hissəsi bütün olan əlcəklər geyinin.



Tərləməyin

Sizi tərlədə biləcək fəaliyyətlərdən uzaqlaşın. Tərdən islanmış geyimlər və soyuq hava cütlüyü sıxıntıya səbəb olur.



Qat-qat geyinin

Bir-birinin
üstündən yumşaq, ancaq qat-qat paltar geyinmək, tək qat qalın bir
geyimdən daha çox qoruyucudur. Paltonuz və ya pencəyinizin suya
dayanıqlı və möhkəm toxunmuş parçadan olmasına diqqət göstərin.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!