Yeməkdən sonra bunu etmək olmaz!

Yeməkdən sonra bunu etmək olmaz!
Faydalı məsləhətlər
10.09.2017 13
Yeməkdən sonra daha yaxşı əhval-ruhiyyədə olmaq üçün edilməsi lazım olmayan rituallar var. 



Kişilər
adətən yeməyi siqaret ilə, qadınlar isə təzə dəmlənmiş çay ilə
sonlandırırlar. Lakin bu vərdişlərin nə qədər zərərli olduğunu
bilirsinizmi? Yeməkdən sonra bunları etmək olmaz. 



Alimlər bildirib ki, yeməkdən sonra çəkilən bir siqaret, 10 siqaretə bərabərdir. (Xərçəng riksi isə daha çox artır)



Yeməkdən sonra meyvə yemək mədənin hava ilə dolmasına səbəb olur. Ona görə myevənizi yeməkdən 1-2 saat əvvəl və ya sonra yeyin. 



Çayın tərkibində yüksək miqdarda asitlər olduğu üçün yeməklərdə olan proteini həzm etməyi çətinləşdirir.



Yeməkdən sonra qarnı və kəməri sıxmaq bağırsaqların bükülməsinə səbəb ola bilər.



İnsanlar
adətən yeməkdən sonra gəzintinin ömrü uzatdığını düşünür. Halbuki bu
heç doğru deyil. Yeməyin yaxşı həzm olunması üçün gəzintiyə çıxmaq
olmaz. 



Yeməkdən
sonra duş qəbul etmək də düzgün deyil. Çünki qan dövranı əllərə,
ayaqlara doğru çoxalır və bu mədənin ətrafındakı qan miqdarını azaldır.
Nəticə etibarı ilə, həzm sistemi zəifləyir.



Yeməkdən sonra yatmaq da düzgün deyil. Çünki mədə yeməkləri həmz edə bilmir və rahatsızlığa gətirib çıxarır.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!