Doyunca yatmamaq piylənməyə səbəb olur

Doyunca yatmamaq piylənməyə səbəb olur
Faydalı məsləhətlər
10.09.2017 10
Doyunca yatmamaq siqaret çəkməkdən ziyanlıdır və piylənməyə səbəb olur



Dünya
Səhiyyə Təşkilatının (DST) əməkdaşları aparılan tədqiqatların
nəticəsində belə bir qərara gəliblər ki, doyunca yatmamaq insan
orqanizminə siqaret çəkməkdən daha çox ziyan vurur, insult və ya infarkt
keçirmək ehtimalını artırır.

 VistaNews
saytına istinadən, alimlərin fikrincə, doyunca yatmamaq gələcəkdə
ürəkdə böyük problemlər yarada bilər. Bütün insanlar yuxuya ayrılan
vaxta məsuliyyətlə yanaşmalıdırlar.

Mütəxəssislər
25-64 yaş arasında 650-dən çox kişinin 11 il ərzində yatmasını müşahidə
ediblər. Alimlər aşkar ediblər ki, ürək-damar sistemində problemi olan
iştirakçıların təqribən 63 faizi doyunca yatmayanlardır. Buna
əsaslanaraq, mütəxəssislər bütün insanlara sutkada 8-10 saatdan az
yatmamağı məsləhət görürlər. Hətta 30 dəqiqə az yatmaq da gələcəkdə
problem yarada bilər. Bundan başqa, doyunca yatmamaq insanda piylənmənin
inkişafına əsas səbəbdir.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!