İdmanla məşğul olanlara bir məsləhət

İdmanla məşğul olanlara bir məsləhət
Faydalı məsləhətlər
10.09.2017 17
İdman hərəkətləri insanda müəyyən enerji sərfinə gətirib çıxarır.
Bunu bərpa etmək üçün məsləhət görülmüş qarışıqdan istifadə etmək
lazımdır



Qarışığın tərkibi belədir: 4 stəkan suya 6 çay qaşığı qəhvəyi şəkər tozu və 1/3 çay qaşığı duz əlavə edib qarışdırılır.



İdmanla məşğul olmamışdan qabaq 2 stəkan və idmandan sonra da 2 stəkan qəbul edilməlidir.



Qəhvəyi şəkər tozu marketlərdə satılır. Bu şəkər tozu ağ şəkər tozundan
qat-qat xeyirlidir və insan bədəninə lazım olan mikroelementlərə
malikdir. Artıq uzun müddətdir ki, bu üsulu tətbiq edin və özünüzü daha
gümrah hiss edinскачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!