Bədən sağlamlığımız üçün vacib olanlar nədir?

Bədən sağlamlığımız üçün vacib olanlar nədir?
Faydalı məsləhətlər
10.09.2017 23
Nizamlı olaraq idman etməli, sağlam və balanslı bəslənməliyik. 

Yuxumuzun nizamlı olmasına diqqət yetirməli, erkən yatıb erkən qalxmalıyıq. 

Peyvəndlərimizi etdirməliyik. 

Meyvə və tərəvəzləri yemədən əvvəl bol su ilə yumalıyıq. 

Yeməklərin təmiz olmasına diqqət yetirməliyik. 

Tərliykən su içməməliyik. 

Açıqda satılan yeməkləri yeməməliyik. 

Ana və atalarımızın icazəsi olmadan heç bir dərmanı istifadə etməməliyik.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!