Qaraciyəri, böyrəkləri möhkəmləndirən, soyuqdəymənin qarşısını alan meyvə

Qaraciyəri, böyrəkləri möhkəmləndirən, soyuqdəymənin qarşısını alan meyvə
Faydalı məsləhətlər
10.09.2017 40
İstər bənövşəyi olsun, istər qara və ya ağ. Yayın sevimli meyvələrindən olan tut antioksidan tərkibi baxımından çox faydalıdır.

İlk növbədə qeyd edək ki, tut A vitamini, K vitamini, B qrupu vitaminləri, dəmir, kalium və fosfordan zəngindir. Eyni zamanda antosiyan, lutein, ksantin və beta-karoten kimi əhəmiyyətli antioksidanların qaynağıdır. Bu xüsusiyyəti sayəsində bir çox xəstəliyin müalicəsində və dəriyə qulluq üsul və vasitələrində istifadə olunur. Təxminən 1 stəkan qədər tut, 1 boşqab meyvəyə bərabərdir.

Bu meyvənin faydalarını isə belə sıralaya bilərik:

1. Tut - ehtiva etdiyi antioksidanlar sayəsində xərçəngə tutulma riskini azaldır.

2. Tut - qan təzyiqinin tarazlıqda qalmasını təmin edir, qanın laxtalanmasını mane olur.

3. Tut - qansızlığın aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.

4. Qan şəkərinin tarazlanmasını təmin edir.

5. Qaraciyər və böyrəkləri toksinlərdən təmizləyir.

6. Soyuqdəymə və qripin qarşısını almaqda təsirlidir.

7. Xolesterol səviyyəsinin tarazlıqda saxlanmasını təmin edir.

8. İmmunitet sistemini gücləndirir.

9. Antioksidan xüsusiyyəti sayəsində dəri sağlığına faydalıdır.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!