Xoşbəxtliyə gedən 5 yol

Xoşbəxtliyə gedən 5 yol
Maraqlı məlumatlar
10.09.2017 15
Özünüzü tanıyın



Xoşbəxt olmaq ömürü uzadar. Bunun üçün insanm özünü tammaya çalışması çox əhəmiyyətli və yüksək bir davranışdır. Özünü tanıyan adam, əlaqələrdə sağlam sərhədlər qoya biləcək, özünə də başqasısıya da haqsızlıq etməyəcək. Xoşbəxt və uğurlu olmanın ilk şərti özünü bilməkdir.



Stress rəhbərliyini həyata keçirin



Stress və zaman rəhbərliyində;hiss, düşüncə və davranış yoxlamasında beynin doğru istifadə edilməsi çox əhəmiyyətli. Beynin doğru istifadə edilməsiylə xoşbəxt, müvəffəqiyyətli və xüsusiyyətli bir həyat mümkündür.



Məqsədinizi təyin edin



Hər kəsin həyatımda, uğrunda yaşan­maya dəyər bir məqsəd və əziyyət çəkməyə de­ğer bir hədəf olmalı,



Sadə şeylərdən də xoşbəxt olun



İnsan kiçik şeylərlə xoşbəxt olmağı bacara bilmək. "Az ye, az yat, az danış" felse­fesine uyğun gəlməli. Hər şeydə ölçülü ola bilme­yi bacarmalı.



Gülməkdən qaçmayın



Xoşbəxtlik üçün insan gülümsəməkdən qaçılmaz. İnsan güldüyündə  orqanizmi də gözəl bir mesajla yaxşılaşar. Gülümsəmə es­nasında diafraqma sıxılar, qaraciyər dalaq, mədə bağırsaq kimi bir çox orqan xəbərdar edilər. beynin xəbərçi dopamin istifadə edən parça­larını hərəkətə keçirər.

/Mənbə: Qadınlar.biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!