Beynimizdən düzgün istifadə edək

Beynimizdən düzgün istifadə edək
Maraqlı məlumatlar
10.09.2017 8
Beyin açıq havada və ayaq üstə
daha yaxşı işləyir. Mühüm qərarlar qəbul edərkən açıq havada var-gəl etməyi
sınayın.

Xarici
dil öyrənmək və nə isə əzbərləmək beyni gücləndirir. Hər gün bir neçə yeni söz
öyrənin, lüğət oxuyun, telefon nömrələrini əzbərləyin və s.
Beyin
gimnasyikası edin. Bunun üçün məntiq məsələlərindən və ya şahmat kimi
oyunlardan istifadə edə bilərsiniz.
Tez-tez
vərdişlərinizi dəyişin. Məsələn, bəzən telefonu sol əlinizdə tutun, çantanızı
digər əlinizə alın və ya evinizə başqa yolla gedin.
Beyninizi
gözəl şeylərlə qidalandırın. Məsələn, gözəl bir rəsmə baxın, sevdiyiniz
musiqini dinləyin..
Yuxusuzluq
beynin funklsiyalarına mənfi təsir göstərir.
Bol və
təmiz oksigen beyin üçün vacibdir.
Görəcəyiniz
işləri və ya həyata keçirəyiniz planları şifahi yox, kaız üzərində
"hesablayın”.
 скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!