Gözəl dodaqların sirri ...

Gözəl dodaqların sirri ...
Maraqlı məlumatlar
10.09.2017 18
Gözəl dodaqların sirri ... Gözəlliyin simvollarından biride dodaqları. Gözəl dodaqlara sahib olmaq üçün, dodaq ətrafında ki əzələləri gerginleştirmek lazımdır. İşdə gözəl dodaqlar üçün sizlərə mükəmməl sirlər * Sizdən gəldiyi kimi gülün və eyni zamanda ağızınızın künc hissələrini mümkün olduğu qədər yuxarı doğru aparmağa çalışın. * Ağızınızı havayla doldurun. Ağızınızı açmadan, içəridəki havanı sola və sağa aparın. * "Bir toyuq bir yumurta" cümləsini 30 dəfə təkrarlayın. * Dodaqlarınızı içinizdən 10-a qədər sayaraq bir-birinə basın. Bu əsnada dodaq kənarları yuxarıya doğru gedəcək. Boşalın və yenidən edin. Bu məşq dodaq ətrafındakı əzələləri gücləndirir. Nə qədər erkən yaşda bu məşqi etməyə başlasanız, gələcəkdə o qədər faydasını görürsünüz, dodaqlarınız büzülmez. * Bir üst, bir alt dodağınızı sırasıyla dişlərinizin üzərinə çəkin. Bu hərəkət dodaqların ətrafındakı kırışıklıkları aradan qaldırar. * Ağızınızı yaxşıca açın. Ağır ağır bağlamağa hazırlanarkən, dodaqlarınız dekabr qalsın. Sanki fit çalacakmış kimi dodaqlarınızı büzük və 10-a qədər hörmətli. Sonra bağlayın. Bu hərəkəti 1 dəqiqə ərzində təkrarlayın. * Almacıq sümüyü əzələlərini dövrə xarici buraxaraq gülümsəyin. Bu şəkildə bir az boşalın. Dodaq köşelerini növbə ilə yuxarı çəkin. Sonra barmaq uclarınız vasitəsilə, dodaq kənarlarının yuxarı hərəkətinə müqavimət təmin edin ki, bu əzələlər müqavimətə qarşı qüvvətlənsin.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!