Ağlamağın faydaları

Ağlamağın faydaları
Maraqlı məlumatlar
10.09.2017 19
Gülməyin bildiyimiz üzrə insan sağlamlığına təsiri böyükdür. Bir çox
həkim daha uzun yaşamaq üçün daha çox gülün deyir. Yaxşı, ağlamaq pisdir
ki? Təbii ki, xeyr! Zamanında ağlamağın faydaları üzərinə bir çox
araşdırma edilmişdir, gəlin onlara bir nəzər salaq ... İnsanlar
sevincdən olsun, kədərdən olsun, zaman-zaman ağlayırlar. Gülmənin
kişisi, qadını necə olmursa, ağlamağın da olmaz. Ağlamaq faydalımıdır?
Endorfin Ağlamaq endorfin ifraz olunmasına səbəb olur. Endorfin insana
sevinc verən bir hormondur və onsuz da xoşbəxtlik hormonlarından bir
dənəsi olaraq bilinir. Endorfinin sevinc vermənin yanında təmin etdiyi
bir fayda da ağrıları azaltmasıdır. Duyğuları xaricə vurar Psixoloqların
hər zaman necə çalışdıqlarını düşünün. Sizə davamlı anlatdırırlar:
dərdinizi, uşaqlığınızı, ağılınıza düşənləri və sizi üzən şeyləri ...
Çünki bu həm həkimin sizi tanımasını təmin edər, həm də içinizdə yığılan
problemləri birinə anlatdığınızda rahatlaşmanıza köməkçi olar. Davamlı
içə atılan dərdlər və basqılanan duyğular, növbəti mərhələlərdə
inanılmaz bir şəkildə partlayaraq sizi psixoloji problemlərə qədər apara
bilər.Ağlamaq, üzləşməkdən qaçmayıb, gözlərinizin önünə gətirdiyiniz
bir gerçəyi anladıb, xilas olmaq kimidir. Ağlamaqdan qorxmayın. Ruh
sağlamlığı Sosial və Klinika Psixologiya Jurnalında edilən bir işdə
ağlayan insanların ruh sağlamlığının çox daha tez düzeldiği müəyyən
olunub. Xüsusilə bir xoşbəxtlik sonrası gələn ağlamağın ruh sağlamlığına
müsbət istiqamətdə maksimum təsir etdiyi görülüb. Sakitləşdirir Ağlamaq
bir sakitləşdirici dərman kimidir. Ən təbii və ən
təsirlilərindən.Ümumiyyətlə insanlar ağladıqdan sonra yatmaq istəyərlər.
Çünki sakitləşdirici bədənə həkk edilmişdir və insan özünü halsız hiss
edə bilər. Bu da hər hansı bir şəkildə özünə və ya ətrafına zərər verə
biləcək olan bir fərdin sakitləşməsini təmin edər. Gözləri təmizləyər
Bədəniniz bir çox toksini göz yaşlarınız ilə ata bildiyini bilirdinizmi?
Ağlamaq həm bədəninizdəki kimyəvi maddələrin çölə atımına köməkçi olar,
həm də gözünüzü bakteriyalardan pak edib, təmizləyər.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!