Pilatesin möcüzəvi faydaları

Pilatesin möcüzəvi faydaları
Dieta - Fitnes
10.09.2017 35
[/b]
 Son zamanların sevilən və seçilən idmanları arasında iştirak edən pilatesin bu qədər çox edilməsindəki səbəbləri bilirsinizmi?
İndi sizlərə pilates etməniz və pilatesi sevməniz üçün 13 əhəmiyyətli məlumat verəcəyik.
Düz və formalı bir qarınınız olmasını təmin edər.
Belinizi nazildər.

 Kürək və bel ağrılarını aradan qaldırar.
Sümüklərinizi gücləndirər və sağlam edər.
Doğru və dik bir duruşa sahib olmanızı təmin edər.

Skeletin tarazlığını təmin edər.
Bədən müqavimətini artırar və kondisyonunu təmin edər.
Omba və bel sümüyü narahatlıqları kimi problemləri aradan qaldırar.
Təzyiq tarazlığını təmin edər.

[b]Bədənə doğru nəfəs almağı öyrədər.

Bədənə enerji verər.
Bədəni içdən xaricə işlətmənizi və əzələ tarazlığınızı təmin edər.

Bədəni möhkəmləşdirər.
Tərcümə və Redaktə etdi: PURE LOVE

скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!