Şokolad yoxsa Meyvə

Şokolad yoxsa Meyvə
Dieta - Fitnes
10.09.2017 41

Şokolad yoxsa Meyvə

Bu ikilini dərhal hamımız dadmışıq deyilmi? Gerçək şokolad beynimizdə ki seratonin hormonunu salqılatarak bizə xoşbəxtlik verər. Meyvə isə fərahlıq verər və toxluq hissi yaradar. Kalori cədvəlinə baxdığımızda 1 boşqab qarışıq meyvə ilə bir parça şokoladın kalorisi arasında çox həddindən artıq bir fərq yoxdur. Ancaq şokoladdan yeməyiniz 20gr ilə toxluq hiss edə bilməzsiniz. Meyvə isə tam əksinə sizə toxluq hissi verəcək və daha az kalori almış olacaqsınız şokolada nisbətlə. Bu ikiləm arasında qalan qadınların bir qisimi sağlam və tox tutan meyvəni, bir qisimi isə meyvəyə görə daha az faydalı olan ancaq xoşbəxtlik verən şokoladı seçəcək. Xoşbəxtlik bir parça şokoladla gələcəksə əgər kim istər pəhrizi……

Tərcümə Etdi :N E L L I



 





скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!