Arıqlamaq üçün qaranlıqda yatmaq vacibdir

Arıqlamaq üçün qaranlıqda yatmaq vacibdir
Dieta - Fitnes
10.09.2017 19
Araşdırmaçılara görə kökəlmək üçün yalnız yemək qəbul etmək və hərəkətsiz qalmaq şərt deyil, hətta işıqda yatmaq belə insanların kilo almasına səbəb olur.

Ohio Əyalət Universitetinin mütəxəssislərinin apardığı araşdırma zamanı məlum olub ki, normal çəkidə qalmaq üçün gecə lampalarından xilas olmaq və qaranlıqda yatmağa alışmaq lazımdır. İşığın yuxuya və artıq çəkinin yaranmasına təsirinin böyük olması vurğulanır. Hətta bildirilir ki, yataq otağının pərdələrini seçərkən, eləsinə üstünlük vermək lazımdır ki, tünd olsun və işıq keçirməsin.

Araşdırma çərçivəsində bir təcrübə aparılıb. Belə ki, 8 həftə boyunca işıq olan otaqda yatan insanların çəkilərində dəyişikliklərin olması müşahidə olunub. Xüsusilə də pəhriz tutan insanların qaranlıqda yatması önəmlidir. Ən yaxşısı isə qaranlıqda yatmağa alışmaqdır.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!