Arıq Qadınların Yemək Formulu

Arıq Qadınların Yemək Formulu
Dieta - Fitnes
10.09.2017 19
Çox kilolarınızdan xilas olmaq uğruna davamlı acmı yaşayırsınız? Əslində əziyyət çəkmədən ideal kilonuza qovuşa bilərsiniz! Yalnız bir az ətrafınızdakı zəif qadınları lupa altına almanız kafi!

Onlar davamlı yemək yeyərkən necə olur da ideal kilolarını qoruyur və zəif qalırlar deyə kədərlənməyin!

 

Budur sizə zəif qalmağın sirləri;



Az ancaq sıx bəslənirlər.

Aşağı kalori və aşağı yağ ehtiva edən bəslənmə proqramını izləyirlər.

Qidaların bişirmə şəklinə diqqət yetirirlər.

Yeməkdən əvvəl şorba və ya salat istehlak edirlər.

Atışdırmaq üçün aşağı kalorili qidalar yeyirlər.

Çöldə yemək yeyərkən diqqətli olub, bol bol su içirlər…

 

Tərcümə etdi: PRETTY_GİRL

скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!