++++++++++++Ən Yaxşı Diyet Qidalar

++++++++++++Ən Yaxşı Diyet Qidalar
Dieta - Fitnes
10.09.2017 43
İndiki vaxtda mütəxəssislərin tövsiyə etdiyi ən məşhur və faydalı diyet qidalar :



-Alma Sirkəsi

-Limon Suyu

-Cəfəri

-Ağ Kələm

-Acı  bibər

-Acı iti bibər

-Bol ədviyyat

-Şüyüd

-Su

-Az yağlı süd və az yağlı süd məhsulları

-Quzu əti

-Kahı

-Qarışıq Bitki Çayları

-Yaşıl çay

-Alma, qızıl çiyələk,  və xiyar

-Pomidor

Xanımların ən sıx istehlak etdiyi çay, zəiflədici təsiri hər kəs tərəfindən bilinən yaşıl çaydır. Yaşıl çay, bünyəsindəki antioksidanlarla qan təzyiqinizi həm təşkil edir həm də sürətləndirir. Gün içərsində alınan kalorilərin içilən yer bir yaşıl çay da yandırmanın daha asan olduğu görülməkdədir. İçdəki və xaricdəki yağlanılmaları da mane olar.

Mütəxəssislər yeməkdən yarım saat əvvəl qədər səhər axşam olmaq üzrə 2 istifadə təklif etməkdədir. Bu istifadə sizə faydasını mütləq göstərər. Yaşıl çay diyetinizə də kilo vermənizə dost köməkçidir. Əgər kilolarından xilas olacaq istəyən  bir qadınsınızsa yaşıl çayı istifadə etmədim deməməlisiniz. Bu sehrlə özünüzü də bədəninizi də ovsunlamalısınız.



Tərcümə etdi:
PRETTY_GİRL

скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!