Arıqlamaq üçün isti şokolad için

Arıqlamaq üçün isti şokolad için
Dieta - Fitnes
10.09.2017 45
Beynəlxalq İdman Bəslənmə və Məşq Maddələr mübadiləsisi jurnalında nəşr olunan araşdırmaya görə kakao, antioksidan baxımından çox zəngindir.



Kakaoda olan antioksidanlar bədəndəki stress hormonu olan kortisolü salaraq yağ yandırmasını sürətləndirir.



Cornell Universiteti tərəfindən edilən araşdırmada isti şokoladdakı antioksidan sıxlığının qara çaydan 5 qat daha çox olduğu qeyd edildi. İsti şokolad içərisindəki karbonhidrat və zülallar sıx idman sonrasında əzələləri də dəstəkləyir.

/Mənbə:Qadınlar.Biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!