Diyetinizdən əskik etməyin

Diyetinizdən əskik etməyin
Dieta - Fitnes
10.09.2017 51
Diyet edənlər gündə 10 ədəd fındıq qəbul etməli. Fındıq; əzələ sıxlığını və əzələ zəifləməsini önləyər, sinir sistemi üzərinə müsbət təsiri olar. 

Diyet edənlər üçün gündə 10 ədəd, qoruma proqramında olanlar üçün isə həftədə 3 dəfə 50 qram fındıq qəbul edilməsi faydalı olar. 

Fındıq, faydalı bir qida olub, bədən üçün bir çox müsbət təsir etsə də lazım olduğundan çox qəbul  edilməsi kilo səmərəsini maneə törədə bilər. Buna görə diyet tətbiq edənlər fındığı ölçülü qəbul etməli.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/ скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!