Şeyda Coşğun diyeti 8 gün

Şeyda Coşğun diyeti 8 gün
Dieta - Fitnes
10.09.2017 68
Nahar
Pendir pendirli soba göbələk

3 ədəd orta boy göbələyi yuduqdan sonra üst qisimini çıxarmadan ətrafına 1 yemək qaşığı light pendiri nahar edin. Sobada qızarana qədər bişirin. Son olaraq üzərinə kəklik səpin.

Ara
Gül Çayı

Bir ovuc yaşıl çay və bir ovuc gül qurusunu 1 litr qaynamış suya atın. 15 dəqiqə dəmləydikdən sonra süzüb için.

Günorta
3 dilim qızartma palamut (dərisini yeməyəcəksiniz)


Ara
Sadə qəhvə

Axşam
Mezgit fileto (100 qram olmalı)

Ara
Lavanta çayı

Bir ovuc lavanta, bir ovuc ekinezya və bir ovuc çobanyastığını 1 litr qaynamış suya atın 10-15 dəqiqə dəmlədikdən sonra sonra süzüb için.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/ скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!