Artıq çəkiniz üçün yeni bir həll

Artıq çəkiniz üçün yeni bir həll
Dieta - Fitnes
10.09.2017 34
 
Mütəxəssislər, maddələr mübadiləsini sabitləyən metabolik balans üsulunun, inadçı kilolardan qurtararkən, insilin müqaviməti, metaboliksendrom, obezite və tiroid xəstəliklərinin müalicəsinə də qatqı təmin etdiyini qeyd etdi.

Metabolik balans ilə kilo necə tarazlanır?
İnsana xüsusi hazırlanan qidalanma planı sayəsində adam bədəninin ehtiyac duyduğu bütün qidaları sağlam bir şəkildə, lazımlı miqdarlarda alar. Bu şəkildə maddələr mübadiləsi daha sağlam işlləyər. İnsan qidalarını fərdi xüsusiyyət və qan dəyərlərinə görə, ideal şəkildə aldığı və sağlam qaydalara görə hazırladığı üçün kilosu qısa zamanda idarə altına alınar. Bu sayədə insilin başda olmaq üzrə bədəndəki əhəmiyyətli rol oynayan hormonların ifrazatı da tarazlanar. İnsan, yalnız bir qidalanma dəyişikliyiylə, diyet etmədən, zəifləməyə dəstək məhsul və dərmanlar istifadə etmədən sağlamlığını qoruyaraq kilosunu təşkil edə bilər.

Tamamilə şəxsə xüsusi
Metabolik balans adama xüsusi, bünyənin ehtiyacına uyğun sağlam bir qidalanma proqramı və eyni zamanda gündə 3 nahar qidalanma prinsipi səbəbiylə tətbiqi asan və davam etdirilə bilər bir qidalanma nizamı. Metabolik balans qidalanma sistemində adam qısa müddətdə böyük nisbətdə yağ itirir, su itkisi isə minimum səviyyədə qalır, buna görə sürətli kilo itkisi olsa belə bir problem yaşanmır. Sürətli geri çevril görülmür və kilo tarazlıqda qalır. Tamamilə təbii bir qidalanma şəkli tətbiq olunarkən, hər hansı bir əlavə məhsul təklif edilmir. Müvəffəqiyyətdə təyin edici faktor isə verilən proqramın tətbiq olunması və təkliflərin mütləq yerinə yetirilməsi. Adama xüsusi hazırlanan Metabolik balans, aclıq çəkilməsi səbəbiylə proqramdan imtina edilməsinə mane olacaq şəkildə hazırlanır.

Ən az 14 gün 
Hazırlıq dövrü, qidalanma mövzusunda həkim ilə görüşmə ilə başlayır. Laboratoriya təhlillərinə görə insan xüsusi bir qidalanma planı edilir. Bu plan çərçivəsində bədəni qoruyacaq olan sadə və problemsiz bəslənmə dəyişməsinin hazırlığı edilmiş olur.

İkinci mərhələ, ən az iki həftə davam edəcək möhkəm qidalanma dövrüdür. Bu müddətdə, tamamilə sağlam bir qidalanma proqramı tətbiq olunur.

Üçüncü mərhələdə isə artıq diqqətlicə əvvəlki mərhələdə icazə verilməyən qidaları və miqdarları sınaq qisimi başlayır. İşdə bu müddətdə adama ən yaxşı uyğun gələn bəslənmə şəkli meydana gəlir.

Dördüncü mərhələ yəni kilonu qoruma dövrü isə müəyyən bir zamanla məhdud deyil. Proqram ən az 14 gün davam edir.
 
/Mənbə.Qadınlar.biz/ 

 скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!