Göbək yağlarının yandırmasını sürətləndirən qidalar

Göbək yağlarının yandırmasını sürətləndirən qidalar
Dieta - Fitnes
10.09.2017 70
Soyuq kartof
 
Kartof soyuqkən daha çox lif ehtiva edər. Bu liflər aclıq hissinə qarşı təsirli olan hormonların çıxarılmasında təsirlidir. Ayrıca soyuq kartofdakı nişasta, lif, vitamin və minerallar yağ yandırmasını sürətləndirmədə olduqca təsirlidir.

Alma sirkəsi
 
Alma sirkəsi yağ yığılmasına qarşı təsirlidir və yağ yandırmasını sürətləndirər. Salatlara və balığa alma sirkəsi əlavə etməyə laqeyd yanaşmayın.

Qara paxla
 
Zülal və lif anbarı olan qara paxla, yağın yığılmasına qarşı təsirlidir və aclıq hissini azaldar.

Armud
 
Təzə armud, kalorisi olduqca aşağı bir meyvədir. Lif anbarı olan armud, aclıq hissini aradan qaldırar və içərisindəki antioksidlər sayəsində göbək bölgəsindəki yağ yığılmasına mane olar.

/Mənbə.Qadınlar.biz/скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!