Pəhriz zamanı nə yeyilər, nə yeyilməz?

Pəhriz zamanı nə yeyilər, nə yeyilməz?
Dieta - Fitnes
10.09.2017 74
Pəhriz edərkən, bəzi qidalara, daha çox ağırlıq verib, bəzilərindən uzaq dayanmaq, sizləri, hədəfə daha qısa müddətdə çatdırar. Yaxşı, diet edərkən, nə yeməli, nə yeməməli?
 
Bunları bilmək, işin böyük qisimini həll edəcəkdir.
Diet əsnasında yeyiləcək QİDALAR:
Pomidor, soğan, göbələk, Kərəviz, Şorba, Filter Qəhvə, Ağ ətli balıq, Balıq buğlama, Toyuq əti, ağ kələm, Qızartma dana əti, pendir, Kahı, Xiyar, Turp.
Diet əsnasında uzaq olunacaq QİDALAR:
Kök, kartof, düyü, Tünd souslar, Şəkər və şokolad, Spirt, Fındıq, Krem, Keks və biskvit, Ağ çörək, Qızartma, Tünd şorbalar.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!