Arıq olmağın sirri: vaxtında yat, vaxtında dur

Arıq olmağın sirri: vaxtında yat, vaxtında dur
Dieta - Fitnes
10.09.2017 31
Araşdırmaya qatılan 17-26 yaş arasında olan 300 qadın arasında tədqiqat aparılıb.
Həftə ərzində oyanma və yatma vaxtı 90 dəqiqədən artıq dəyişən qadınların bədənindəki yağ nisbətinin  60 dəqiqədən az dəyişən qadınlardan daha çox olduğu görülüb.
 
Araşdırmaçılar gecə 6,5 saatdan az, ya da 8,5 saatdan çox yatanların da bədənindəki yağ nisbətinin daha çox olduğunu ortaya çıxarıb.
 
Elm adamları yuxu keyfiyyətinin pozulmasının iştahayla bağlı hormonlara təsir edərək bədəndəki yağ nisbətinin artmasına yol açdığını qeyd ediblər.скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!