Bayram tətilində kökəlmək istəməyənlər diqqət

Bayram tətilində kökəlmək istəməyənlər diqqət
Dieta - Fitnes
10.09.2017 27
Bayram süfrəsində bir-birindən ləzzətli təamları görüb nəfsinizə hakim ola bilməməyiniz normaldır. Detoksa bayram gecəsindən bir gün sonra (və ya tətil bitdikdən sonra) başlaya bilərsiniz.

 

Səhər:

2 dilim ananas, 2 dilim portağal, 1 ədəd kivi, yarım almadan hazırlanan meyvə salatı və 5 ədəd badam

 

Nahara bir müddət qalmış

1 fincan bitki çayı

 

Günorta:

1 kasa tərəvəz şorbası, limon şirəsi əlavə edilmiş salat və 1 kasa qatıq

 

Şam yeməyinə bir müddət qalmış

1 stəkan evdə hazırlanan limonad

 

Axşam:

1 kasa tərəvəz şorbası, limon şirəsi əlavə edilmiş salat və 1 kasa qatıq

 

Şam yeməyindən bir müddət sonra

1 fincan bitki çayıскачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!