Bədəndəki bu nöqtələr sizi arıqladacaq - FOTOLAR

Bədəndəki bu nöqtələr sizi arıqladacaq - FOTOLAR
Dieta - Fitnes
10.09.2017 34
Bədəndə
nöqtələrlə masaj və iynə batırma üsulu bizə ta qədim Çin təbabətdindən
gəlib çatmışdır. Bu üsul dəfələrlə effektli nəticələrini göstərib. Bu
metod orqanizmin sağlamlığını qorumaq üçün çox gözəl üsuldur .Qadınar.Biz  sizə arıqlamaq üçün Çin metodunu araşdırıb təqdim edir.



1.
Qulaqda nöqtə. Göstərilən nöqtəni massaj etməklə metabolizmanın işini
gücləndirmək olar. Bu da öz növbəsində arıqlamağa kömək edəcək. Hər gün
qulağın göstərilən hissəsini 2 dəfə 3 dəqiqə baş barmaqla massaj
edilməlidir. Prosedurdan sonra bədəndə enerjinin artdığını hiss
edəcəksiniz. Həmçinin əl, ayaq, çiyin, ayaq altı hissələrdəki
yorğunluğun azaldığı duyulacaq.



2.
Üzdə nöqtə. Bu nöqtə üzdə burunla dodaq arasında tam ortada yerləşir.
Gün ərzində bu hissəni 2 dəfə 5 dəqiqə massaj etmək məsləhətdir. Bu
massaj aclıq hissini və narahatçılığı aradan qaldıracaq. Stress, əsəb,
gərginlik zamanı çox yeyirsinizsə, bu nöqtə sizin işinizə çox yarayacaq.



3.
Dizdən aşağıda nöqtə. Diz qapağından 4 barmaq aşağıda orda hissədə
göstərilən nöqtə nəinki həzm traktını yaxşılaşdıracaq həmçinin bədəndəki
iltihablaşmanı aradan qaldıracaq. Bu nöqtəni möhkəm dairəvi hərəkətlə 2
dəqiqə massaj edilir. Həmçinin bu nöqtə sizin mədə funksiyasını normada
saxlayacaq. Bu masajdan sonra yüngül ağrı hiss edilə bilər.



4.
Qolda nöqtə. Bu nöqtədən insanın bütün enerji hisləri keçir. Göstrilən
nöqtəni massaj etməklə bədənin istilik temperaturunu artıra və mədə
funksiyasının işini yaxşılaşdıra bilərsiniz. 



5.
Ayaqda nöqtə. Bu nöqtə ayağın iç tərəfindən oynaqdan 5 sm yuxarıda
yerləşir. Gündə 1 dəfə orta barmaqla şəkildə verilən nöqtəni massaj
etmək məsləhətdir. Bu zaman yavaş-yavaş və dərindən nəfəs almaq
lazımdır. Siz verdiyimiz bu nöqtələri davamlı olaraq massaj edərsinizsə,
metabolizmanın sürətli işləməsinin və nəticədə artıq çəkinin
azalmasının şahidi olacaqsınız. Bu prosedur nəticəsində gündəlik
enerjinizin normada olduğunun və artıq çəkinin əridiyinin şahidi
olacaqsınız. Bu metod sizin iştahanızı kontrolda saxlayacaq.




 

 

 

 скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!