Bəkməzin Faydaları Nələrdir?

Bəkməzin Faydaları Nələrdir?
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 294
 
 
Faydaları saymaqla bitməyən bəkməz növlərini xüsusilə qış aylarında evinizdən əskik etməyin ...

Üzüm, tut,əncir kimi meyvələrin qaynadılmasıyla əldə edilən bəhməz, yüksək nisbətdə karbohidrat ehtiva edir. Bəkməz xüsusilə payız və qış aylarında istehlak edilməsi lazımdır. Bəkməz, böyümə çağındakı uşaqlar, idmançılar, hamilə və əmzikli qadınlar ilə qışda soyuq mühitdə işləmək məcburiyyətində qalanlar üçün bənzərsiz bir qida maddəsidir.
Saxladığı B1, B2 vitaminləri ilə dəmir, kalsium, maqnezium və kalium kimi minerallardan görə qan quruluşçu, iştah açan və enerji verici xüsusiyyəti də var. Enerji ehtiyacı olan kəslər bəkməz mütləq istehlak etməlisiniz. 200 qram bəkməz, kalori baxımından 1150 qram südə, 300 qram çörəyə və ya 350 qram et'e ekvivalentdir.
ÜZÜM bəkməzi
Bədəndəki qanı artırar
enerji verir
iştah açar
Hamilelikta və körpə inkişafında çox faydalıdır
Mədəni, bağırsaqları, böyrəkləri qüvvətləndirər
Damar sərtliyinə yaxşı gəlir.
Tercume etdi:Su_Perisi_
 скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!