Uzunömürlü və cavan qalmağın sirri

Uzunömürlü və cavan qalmağın sirri
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 34
Uzun və cavan qalmağın sirri - 8 məsləhətə əməl etməklə daha uzun ömürlü ola bilərsiniz.

Dünyada ən çox rastlanılan ölüm səbəbləri araşdırıldı. Ömrü uzadan qidalar sıralanıb.

Ağciyər xərçəngi - Fındıq

Hesablamalara
görə, ağciyər xərçəngi ən çox rast gəlinin xəstəlikdi. Siqaret
çəkməyənlərin 90 faizi bu xəstəliyə tutulmur. Fındıq yemək isə bu
xəstəliyin riskini 48 faiz azaldır.

Qaraciyər xəstəliyi - Tərəvəz

İçki
içənlərin qaraciyərdən əziyyət çəkməsi qaçılmazdı. İçki içməyənlərin 85
faizi, içkini tərgidənlərin isə 60 faizi, qaraciyəri təmiz olur.
vegetirian qidalanma isə bu xəstəliyi 36 faiz azaldır.

Xəstəliklər - Kivi

İmmunitet sistemini gücləndirən qoruyan meyvələrdən biri də kividir.

Ürək xəstəlikləri - Çay

Hər
3 saniyədə bir nəfər həyatını itirir. Mütəxəssislər hesab edir ki, bu
ölümlərin qarşısını çayla almaq olar. Gündə iki stəkan çay içmək ürək
xəstəliklərinin riskini 25 faiz azaldır.

Bağırsaq xərçəngi - Su

Ən
ölümcül xərçəng növüdür. Lakin vaxtında müalicə edilsə, sağalma
ehtimalı olduqca yüksəkdir. Az yeyib, çox su içmək bu xəstəliyin riskini
20 faiz azaldır.

İflic olmaq - İsapanaq

Kişilərin 5-də biri iflic xəstəliyi keçirir. Bunların yarıdan çoxu ölümcül olur. İspanaq yeyənlərin 30 faizi iflicdən uzaq olur.

Prostat xərçəngi  - Acı bibər

Kişilərin
prostat xərçənginə tutulması ağciyər bağırsaq və beyin xərçənginə
tutulma riskindən daha çoxdur. Davamlı olaraq normal cinsi həyat və acı
bibər isə bu xəstəliyin yaranma riskini 20 faiz azaldır.

Böyrək xəstəliyi  - Somon

Tək
böyrəklə yaşamaq mümkündür. 1970-ci ildən bəri böyrək xəstəliyindən
əziyyət çəkənlərin sayı durmadan artmaqdadır. Bol su içməklə yanaşı,
somon balığı da böyrəkləri 70 faiz qoruyur.
скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!