Niyə yaşıl çay faydalıdır?

Niyə yaşıl çay faydalıdır?
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 17
Yaşıl çayda antioksidan xüsusiyyət daşıyan (C vitaminindəkindən daha olduğu düşünülür) polifenoller ən yüksək nisbətdədir.

Çaya, acılığını bu polifenoller verər. Yaşıl çay yarpaqları gənc olduğundan və oksidasiya əməliyyatı tətbiq olunmadığından, qara çayda yalnız 10% varkən, yaşıl çayda təxminən 40% nisbətdə polifenol olar.

Ayrıca yaşıl çayda qara çayın 3-də biri qədər kafenin tapılmasına baxmayaraq qara çay və digər kafenin ehtiva edən içkilərlə eyni enerji dəstəyini verər. Ancaq, yaşıl çayı südlə birlikdə istehlak etməyin. Südün içindəki qazanının çayın faydalı təsirlərini yox etdiyi düşünülür.

(Dr. Mehmet Öz)

/Mənbə: Qadınlar.biz/



скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!