Ananasın faydaları

Ananasın faydaları
Kökəlmə sirləri, Qidalanma qaydaları
10.09.2017 9
Cənub Amerikaya xas bir bitki olan Ananas, həm tropik, həm də alttropikal mühitlərdə yetişdirilər. Daha sərin bölgələrdə divarların qarşısında, bol günəşli sahədə və ya istixanada yetişdirilər.

Ananas bitkisinin meyvəsi və sapı bromelain deyilən bir ferment ehtiva edər. Bu emzim proteolitiktir.(proteinleri parçalar). Meyvəsi A və C vitamin qaynağıdır.  B1 və B6 vitaminləri və lif baxımından da zəngindir.

Ananasın sağlamlığa faydaları

Ananasın sapı və meyvəsində olan bromelain,proteinləri parçalar, enflamatuar yaxşılaşdırıcı xüsusiyyət daşıyar. Yaralanma və əməliyyat sonrası qabarıqlıqlar üçün faydaladır. Antioksan və immunitet sisteminə dəstək: C vitamini suda əriyən bir antioksidan olaraq, sərbəst radikallara qarşı döyüşərək normal hüceyrələrin zərər görməsini önləyər. Qulaq infeksiyaları, soyuq qəbulunluğu və qripin önlənməsinə köməkçidir.

Məqbula degenerasiyasına qarşı qoruyucu bir təsiri vardır.

Ananasın xam meyvəsi iştah açan bir təsir oyandırar və həzmsizlik üçün təsirlidir. Yetkin meyvəsi isə mədə turşusunu və qabarıqlığı azaltmağa köməkçi olar.



Mənbə:
Qadınlar.biz

скачать dle 11.3


Загрузка...
Facebook Şərhləri
BİRQADIN Şərhləri (0)
ŞƏRH YAZ
ŞƏRHİNİZ SİZİN SİMANIZI TƏMSİL EDİR. ÖZÜNÜZƏ LAYİQ OLUN!